ПЛАНКА стоя на ПРЕДПЛЕЧЬЯХ с диском на пояснице Изнанка физкультуры 0:08 5 months ago 9 594 Скачать Далее
Можно ли висеть на турнике, если у вас протрузии и грыжи? Видео блог Доктора Шишонина 6:02 3 years ago 1 485 011 Скачать Далее
Ура! Японцы раскрыли сильнейший способ восстановления позвоночника! Упражнения Фукуцудзи для спины Про здоровье 4:32 2 years ago 961 874 Скачать Далее
ПЛАНКА НА ПРЕСС vs ПЛАНКА НА ПОЗВОНКИ И ДАВЛЕНИЕ 🫣 Koltsov Alexey 0:39 1 year ago 57 118 Скачать Далее
Планка на предплечьях. Фрагмент курса "Йога для спины". #планка Anna Kolmakova 1:00 3 years ago 3 797 Скачать Далее
ПЛАНКА. ЧТО Она Действительно Даёт! + Как Правильно Делать. Влад Литвиненко 7:52 1 year ago 278 874 Скачать Далее
Вот Что Произошло с Моим Телом, Когда Я Начал Тренироваться с Роликом для Пресса Каждый День Хромосома 3:23 1 year ago 258 464 Скачать Далее
Как правильно делать Планку? Техника выполнения упражнения. Сергей Морозов / Home Training Club 0:31 2 years ago 68 197 Скачать Далее
Болит ПОЯСНИЦА? Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения! Ivan Krasavin 3:41 1 year ago 1 353 523 Скачать Далее
Разблокируйте свою спину за считанные секунды (автор Dr. Michael Rowe) Григорий Игнатьев 0:57 2 years ago 5 442 824 Скачать Далее
Упражнения для позвоночника. Сколько Стоять В Планке? Лечение Межпозвоночной Грыжи. Не Болит 2:50 2 years ago 2 774 Скачать Далее
Вот что случится с Вами если делать Планку каждый день! Добрые советы 9:16 3 years ago 1 352 480 Скачать Далее
Как правильно стоять в планке, чтобы не убить спину и накачать пресс - ПОДПИШИСЬ! Aesthetic Karol | fitness coach 0:08 1 year ago 7 351 Скачать Далее
